Nahrungsergänzungsmittel während der Diät
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Hier die Passende zu finden, ist recht schwer. Wenn man sich für eine Diät entscheidet, bei der man nur eine sehr begrenzte Vielfalt an Lebensmitteln zu sich nehmen...
View ArticleMit Almased, Yokebe & Co. zur Bikinifigur
Der Sommer bringt alle Naschsünden des Winters an den Tag. Ein Bikini ist nicht wirklich gut geeignet, um kleine Pölsterchen zu verstecken. Dieser Umstand ist der Grund dafür, dass jedes Frühjahr aufs...
View ArticleMit Krafttraining ist vieles möglich
Kraftsport hält körperlich fit, baut Stress ab, setzt Endorphine frei und sorgt für ein ästhetisches Erscheinungsbild, mit dem man sich identifizieren und wohlfühlen kann. Wer Krafttraining betreibt,...
View ArticleMythos Dukan-Diät – wie effektiv ist sie wirklich?
5 Millionen französischen Frauen soll der Ernährungsmediziner Pierre Dukan bereits durch die nach ihm benannte Diät, die er in den späten siebziger Jahren entwickelt hat, beim Abnehmen geholfen haben....
View ArticleEine Diät im Widerspruch zu der Norm
Oft hört man, dass zur Gewichtsreduzierung möglichst fettarm gegessen werden sollte. Dass dies auch anders geht zeigt eine neue Diät: Die anabole Diät. Anders als viele andere Diäten setzt sie auf...
View ArticleFünf Tipps für eine erfolgreiche Diät
Abnehmen gestaltet sich oft schwieriger als gedacht. Täglich locken süße Leckereien und es fällt nicht einfach, plötzlich darauf verzichten zu müssen. Eine komplette Ernährungsumstellung und sich...
View ArticleLangfristig abnehmen mit der Low Carb Ernährung
Langfristig abnehmen und die ideale Figur halten – der Wunsch vieler Menschen. Neben den zahlreichen Diäten, die meist eine Radikaldiät darstellen, gibt es ebenso Möglichkeiten langfristig an der...
View ArticleGesund und langfristig abnehmen – 5 einfache Tipps
Der Sommer naht und somit wächst bei vielen Menschen der Wunsch, in geringer Zeit möglichst viele überschüssige Pfunde loszuwerden. Dass radikale Abnehm-Methoden nur zu Lasten des Körpers und der...
View Article7 Fitness-Tipps für Sportmuffel
Der Sommer ist nah und jeder macht sich so seine Gedanken bezüglich der optimalen Strandfigur. Aber ohne Fleiß kein Preis, aus diesem Grund muss was getan werden. Dieser Gedanke gefällt nicht jedem,...
View ArticleWelches Protein eignet sich in einer Diät
Jeder möchte gerne fit, schlank und durchtrainiert sein. Viele können es oft nicht erwarten und quälen sich daher durch eine Blitzdiät, um möglichst schnell die Pfunde purzeln zu lassen. Allerdings...
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