Abnehmen gestaltet sich oft schwieriger als gedacht. Täglich locken süße Leckereien und es fällt nicht einfach, plötzlich darauf verzichten zu müssen. Eine komplette Ernährungsumstellung und sich regelmäßig zu Bewegung zu animieren erfordern viel Überwindungskraft und ein starkes Durchhaltevermögen. Doch es gibt Tipps und Tricks, die eine Diät deutlich erleichtern. Die fünf wichtigsten davon findest du […]
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