Oft hört man, dass zur Gewichtsreduzierung möglichst fettarm gegessen werden sollte. Dass dies auch anders geht zeigt eine neue Diät: Die anabole Diät. Anders als viele andere Diäten setzt sie auf einen hohen Anteil an Eiweiß und Fett und verzichtet überwiegend auf Kohlenhydrate. Der 7-Tage Rhythmus Die Diät lässt sich leicht in zwei Phasen einteilen. […]
↧